For at rette display siden. Sla Java Script i din web browser. 5 tips til at huske på at drikke nok vand | Eden Springs
Eden Springs the water and coffee company
Eden Vores produkter Vores serviceKampagnerEnergi på arbejdeVores virksomhed

Home Dotted Vores virksomhed Dotted Nyheder Dotted 5 tips til at huske på at drikke nok vand




5 tips til at huske på at drikke nok vand i løbet af sommeren.



Vi husker sjældent at drikke vand nok på arbejdspladsen. I sommervarmen er det særlig vigtigt at sørge for indtagelse af nok væske, idet vores krop trænger til endnu mere vand, når vi sveder. En god tommelfingerregel er at drikke 1,5-2 l vand om dagen.

Har du svært ved at koncentrere dig om arbejdet? Det kan meget vel skyldes, at du ikke har husket at drikke nok vand! Se fem nemme tips herunder til at huske at drikke vand:

  1. Gør dit vand mere spændende
    Gør et almindeligt glas vand til en opfriskende nydelse ved at presse saften af en appelsin ned i det. Samtidig får kroppen en sund dosis C-vitaminer. Knuste friske mynteblade virker også fantastisk i et glas vand!
  2. Sæt smag på vandoplevelsen
    Der er intet, som slukker tørsten bedre, end et glas isvand. Hvorfor ikke gøre glasset mere interessant ved at lave vandkugler med smag? Jordbær, blåbær, hindbær eller tilmed kiwi er alle gode alternativer.
  3. Hent en app til din telefon eller computer
    Det holder dig frisk at drikke vand og hjælper dig med at koncentrere dig om de forhåndenværende opgaver. Smartphone- eller computer-apps, såsom Eden Body Guard, minder dig om at drikke vand og hjælper med at holde øje med, hvor meget vand du drikker.
  4. Anskaf en ordentlig vandflaske
    Markér din egne tidsmæssige mål på flasken med en vandfast pen. Du kan f.eks. sigte efter at have drukket det kvarte af flasken inden kl. 10 om formiddagen. Sådan holder du nemt øje med, hvor meget vand du drikker dagligt.
  5. Spis dit vand
    Synes du, at det er svært at drikke den anbefalede daglige dosis? Så kan du tage mad til hjælp, som hjælper med væskeindtagelsen. Det gælder f.eks. agurk, bladsalat og vandmelon.
Læs desuden om de vandløsninger, Eden tilbyder til arbejdspladsen!

Download PDF | Luk

FÅ ET TILBUD


Ring til os på

80 30 40 40



Eller klik her for at sende dine
kontaktoplysninger og vi vil kontakte dig hurtigst muligt!


KONTAKTSKEMA
Hvorfor vælge Eden?

Høj servicekvalitet Høj servicekvalitet
Miljøansvar Miljøansvar
KAFFELØSNINGER

Bedre kaffe til
kaffepausen?

Læs mere!
Læs mere om vores unikke
SERVICEAFTALE


       

Vores produkter

       

Vores service

       

Kampagner

       

Energi på arbejde

       

Vores virksomhed

     Kontakt og hjælp
  • Ring 80 30 40 40
  • Kontakt os
  • Eden Springs (Denmark) A/S
    Jernholmen 39
    2650 Hvidovre